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黑豆面的做法
黑豆面即黑豆磨成的面粉。黑豆，性平，味甘。具有调中下气、滋阴补肾、补血明目、利水消肿、活血美肤等作用。 黑豆面的营养价值 黑豆的营养价值很高，黑豆中含有丰富的优质蛋白质和脂肪以及碳水化合物，此外，还含有较多的钙、磷、铁等矿物质和胡萝卜素以及多种维生素B1、B2、B12等人体所需的各种营养素。黑豆的营养成分与黄豆不相上下，而所含蛋白质却高于黄豆，是仅次于黄豆的豆类。 熟黑豆粉的食用方法: 1、熟黑豆粉可以直接拌饭给小孩子吃，有了香味小孩会很喜欢。 2、用水冲调，加盐或者糖食用。
黑豆面的做法大全
杂面窝头
作法：杂面窝头的食材：南瓜、黑豆面（我觉得黄豆面更
作法：杂面窝头的做法（早餐菜谱） 原料：南瓜、黑豆